Prevenir las úlceras por presión en casa: cambios de posición, cojines y revisar la piel

Las úlceras por presión, a veces llamadas llagas de cama, se forman cuando la piel se queda apoyada contra la cama o la silla demasiado tiempo. Pueden empezar en horas y tardar semanas en sanar. Para alguien que pasa la mayor parte del día en cama o en silla de ruedas, unos cuantos hábitos diarios previenen la mayoría.

Dónde se forman

Las úlceras por presión se forman sobre los huesos: los talones, los tobillos, las rodillas, las caderas, la columna, el coxis, los codos, los hombros y los omóplatos, la parte de atrás de la cabeza y las orejas.¹

Revise la piel todos los días

Revise la piel de pies a cabeza todos los días, sobre todo en esos lugares.¹ Las primeras señales son enrojecimiento, zonas tibias, piel que se siente esponjosa o dura, y la capa de arriba de la piel rota.¹ En la piel oscura el enrojecimiento puede verse menos, así que fíjese también en el calor y la textura.¹

Cambie de posición seguido

En la cama, cambie de posición cada una a dos horas.¹ No arrastre a la persona sobre las sábanas; levántela o use una sábana para moverla.¹ Mantenga la cabecera de la cama a 30 grados o menos cuando se pueda.¹ Use almohadas o espuma entre las rodillas y los tobillos y debajo de las pantorrillas para que los talones no toquen la cama, pero no directamente debajo de las rodillas.¹

En la silla de ruedas, cambie el peso cada 15 a 20 minutos inclinándose hacia adelante y hacia los lados.¹

Cojines y colchones

Use un cojín de espuma o gel en la silla de ruedas, y un colchón de espuma, gel o aire en la cama.¹ Evite los cojines en forma de dona.¹ Asegúrese de que la silla de ruedas sea de la medida correcta.¹

Piel limpia, seca y bien alimentada

Limpie la piel en cuanto haya un accidente con orina o heces, y séquela bien.¹ Use protectores para absorber la humedad, mantenga la piel humectada y pregunte por cremas protectoras.¹ No use talco ni jabones fuertes.¹ Comer suficientes calorías y proteína y tomar suficiente agua ayudan a que la piel se mantenga fuerte.¹

Cuándo llamar

Llame si el enrojecimiento o un cambio en la piel dura más de unos días, o si una llaga se vuelve dolorosa, caliente o saca pus.¹ Una enfermera de salud en el hogar puede tratar heridas, organizar un horario de cambios de posición y ayudarle a conseguir el colchón o cojín adecuado.